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新学期已经开始

对于每天早起的早八人来说

他们的日常状态通常是

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或者

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都说没有困难的早八

只有勇敢的上学人

更难的还有中学时代的早六人

上班上学的工作日当然要好好“早八”

到了周末

就好好疗愈一下吧！

01 食物疗愈

美食的情绪疗愈力，不仅体现在满足口腹之欲，也是能对心情产生奇妙影响。经历了一周的早八生活，不如用美食来治愈身心吧！

【古真记钵钵鸡】

图/美团

古真记在乐山已有数十年的历史，香辣红油汤底和藤椒汤底是他家的两大招牌。麻辣的红油裹上芝麻，诱人无比，藤椒的麻香味特别突出，但是又不似花椒般麻得失去知觉，他家的藿香排骨千万不能错过，脆脆的藿香叶，口感绝佳。

图/古真记钵钵鸡

【海汇源烧麦】

图/美团

乐山烧麦界的老字号店铺，烧麦都是现点现蒸，个头很大，两个人点个半笼，再要一碗海带汤，吃完都能饱上天了。

图/美团

【薛旺子】

图/恒旅网

伫立在叮咚街27年的老店，承载着无数乐山人的“血旺魂”。店内干净敞亮，有包间有大堂，来晚了也不怕没空位。店内常有创新，不只有传统的血旺，还有麻辣血旺、绍子血旺、酥肉血旺、肥肠血旺……

图/橘子海

02运动疗愈

夏日的暑气已经逐渐消散，在早晨或者傍晚，到公园去徒步或者骑行，也是不错的疗愈之行~

【麻浩河湿地公园】

图/恒旅网

麻浩河湿地公园紧挨着麻浩渔村和乌尤寺，既有江水环绕的山，也有绿意笼罩的幽径，禅声萦绕的古寺......在这里，郊游野趣和登高奇趣都可以拥有。

图/恒旅网

【滟澜洲滨江公园】

图/立事达达客会

无论是朝阳初升，还是落日余晖，去滟澜洲滨江公园散步野餐，都是绝佳的休闲体验。草坪的绿色铺展开来，江边的凉风轻轻拂面，搭配安静的周末，疗愈效果直接翻倍。

图/立事达达客会

【研溪湿地公园】

图/恒旅网

研溪湿地公园占地2700亩，园内亭台榭阁、曲桥流水、玉树亭亭，鲜花四季盛放，既有江南园林小景可细品，又兼具娱乐健身功能。公园内无高山，地势略有起伏，景致多绕绿道而设，视野极为开阔，宛如邂逅现实版“桃花源”。

图/恒旅网

03心灵疗愈

读书，是最低成本的自我疗愈。周末，不妨在幽雅的环境中好好的读一本书，静下心来感受生活。

【乐山市图书馆】

图/乐山市图书馆

乐山人学习的绝佳圣地。经过2019年的改造升级，如今的图书馆更加现代化。轻奢简约的装修风格，全新的书架布局，还有各种电子设备和电子阅读区让人眼前一亮。空气中飘荡着淡淡的书香气，馆内十分安静，让人不自觉地放轻声音，读书氛围浓郁。

图/恒旅网

【大众书局·荟萃图书馆】

图/恒旅网

乐山诸多书店中独具一格的一家书店，弥补了乐山高颜值书店的空缺。镜面天花板的设计，让整个空间高级感十足，拍照十分出片。整个书店分为三部分，一楼主要是看书和喝下午茶，负一楼则是餐厅和茶室，还有室外露台。淘书、拍照、打卡、闲逛完全没问题。

图/恒旅网

【小屋里】

图/amay

开了26年的小书店，书架上陈列着各种新书、旧书，还有店主从全国各地淘来的经典书籍。在这里，不仅可以买书、看书，还能免费借书回家细读（十天之内免费）。温馨的氛围，很适合在这里读读书、喝喝咖啡，安静惬意地待一下午。

图/amay

其实不管是什么疗愈

只要自己快乐

都是有用的疗愈方式！

这个周末就出发吧

在身心得到疗愈的同时

去收获充实且富有趣味的一天~

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