人民网2024年10月11日发布:减肥秘籍：一个月暴瘦180斤！她是怎么做到的？

(央视财经《消费主张》)减肥是女人一生的事业，不过，大多数天天叫嚷着要减肥的妹纸，其实并不胖，她们只是为了自己变得更瘦而已！相比之下，今天《消费主张》为您介绍的这两位才是真正需要减肥的呢！

河北省唐山市的刘学伟是个年轻的妈妈，因为曾经高达400多斤的体重，她一度被戏称为“中国第一胖妞”！

《消费主张》记者见到刘学伟的时候，身高1.68米的她已经比最胖时减掉了180多斤。回顾起自己的减肥史，刘学伟真是觉的不堪回首。

小时候的刘学伟跟一般孩子并没有什么区别，不过她不太喜欢运动，饭量比较大，爱吃油炸食品，喜欢喝冷饮，慢慢地，刘学伟比其他同龄的孩子都要胖点儿。成年后，身高1.68米的刘学伟体重一般在150斤左右。

随着两个孩子的相继出生，2008年，刘学伟的体重已经达到了340多斤。最胖的时候，在炕上翻身都费劲，上厕所都需要家人搀着去。

刘学伟也尝试过用各种办法来减肥——拔罐、针灸、跑步甚至不吃饭，她都试过，但是都没有减下来。

怎么办？咬咬牙，吃减肥药！本来只是想试试，万万没想到身体各种不舒服，频繁跑厕所，关键是，体重也就掉个一、两斤，等同于没减啊！而且一停药，还反弹，更闹心了！

因为肥胖，很多病也随之而来，高血压、重度脂肪肝、心脏供血不足都找上门了！

2013年7月，经人推荐，刘学伟找到了北京的一家中医院，令她惊喜的是，这一回，减肥这事儿，成了！经过这家医院的治疗，原本429.9斤的她奇迹般地减掉了180多斤！

医生强调，减肥时控制饮食很重要，但还是应该保证一日三餐，那种为减肥不怎么吃饭或一天只吃点蔬菜、水果的过度节食，都是非常不合理的减肥方式。

因为正常吃饭，不用节食，吃的中药和相应的其它配套治疗也不会产生什么不舒服的感觉，刘学伟不光体重大幅度降低，身体状况也越变越好，各种因肥胖引起的并发症已经缓解或消失。

来自山东的黄超群曾经被称为“山东第一胖童”。虽然今年刚刚12岁，黄超群却已经和肥胖纠缠斗争了8年。

黄超群4岁时，因感冒发烧，打了一个月吊瓶后，体重竟一路飙升，到10岁时，体重竟然达到260多斤，因为肥胖，黄超群的两腿不堪重负，导致两脚内翻，走路一瘸一拐，同时患上了多种肥胖并发症。

2013年年底，黄超群来到北京，经过8个多月的住院治疗，他的体重下降到了140多斤，基本恢复正常。

《消费主张》记者采访得知，如今是黄超群第二次来这里住院治疗。体重已经基本恢复正常的黄超群为什么又会第二次来北京住院呢？原来，去年年底，黄超群回到山东老家后，每天除了吃三顿以上的饭，还在妈妈开的小卖部中拿大量的零食吃，两个多月下来体重又增长了30多斤。没办法，黄超群的家人只好关掉小卖部，随后又把黄超群送到北京来继续减肥。

对减肥后出现的反弹现象，专家也再次提醒大家，如果减肥成功，还是要注意控制饮食，少甜，少油，少盐，少甜，少辣，保持良好的生活习惯，切忌暴饮暴食，以防反弹。

你也正在减肥之路上跋涉吗？关注今天19:25央视财经频道CCTV2《消费主张》，一起寻找减肥秘笈！