被年卡背刺的打工人,开始信奉「穷鬼健身」
⭐发布日期:2024年10月10日 | 来源:天天做美味
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上班喝养生茶带薪养生,
中午吃13.9元的金拱门穷鬼套餐,
下班信奉穷鬼减肥法,馒头就水,期望瘦成干鬼。
想要健康,也想要省钱,成了当代年轻人的核心诉求,
于是「穷鬼健身」应运而生。
「穷鬼」这个词,在当下的语境里不再是贬义,
反而成了一种高性价比的代名词。
精打细算的年轻人们,开发出了看似很癫,实则很省的健身方式。
桶装水=壶铃
主打一个性价比
农夫山泉做梦也没想到,这辈子还能闯进健身赛道。
5L装矿泉水瓶灌满自来水,居家就能轻松搞定全身训练。
关键口渴了还能随时喝两口,不练了还能废品回收。
“居家健身,分币不花”
“小白健身,家里的破烂就够用了”
网友们分享的健身方法低成本又实用,越来越多人变成「穷鬼健身」信徒。
不是壶铃买不起,而是大瓶矿泉水更有性价比。
原来各大健身房会员的尽头,是在家里用“破烂儿”自己练。
壶铃卖家:我和你们这些锅碗瓢盆拼了!
穷鬼健身的赛道很宽,越来越多的野路子被大家发掘。
大马路边,野生的路障可以用来硬拉地球。
地球:今天被硬控三秒。
网友:按照这个思路,旁边的石墩子是不是可以当瑜伽球?
下班后,用价值18.8的单车30天畅骑卡扫单车夜骑。
根本不用找骑行搭子,路上不缺加完班骑共享单车回家的打工人。
骑上共享单车,“酷的像风,野的像狗”,自己的人生自己做主。
路过的人都不得不感叹一句:好美丽的精神状态。
“今天的快乐是社区健身房给的。”
“不是健身房去不起,而是市民健身驿站更有性价比。”
曾经积灰的社区免费健身房,重新获得了青睐。
器材可能不多,但人少干净还便宜,有的甚至完全免费。
迈开腿还要管住嘴,穷鬼减脂少不了国产大馒头。
“馒头就水,瘦成干鬼”“越嚼越香,嘎嘎顶饱”
1块钱的戗面馒头征服全网减脂人,守住了钱包也不妨碍嘎嘎掉秤。
告别动辄即使上百的精致摆盘减脂餐,馒头夹万物简直是穷鬼减脂人的梦中情饭。
关于穷鬼健身,没有昂贵的装备要求,没有严苛的饮食限制,
只有对生活的热爱,对健康的追求,以及那份不愿向生活妥协的坚持。
穷鬼健身,不只是为了省钱,更是为了证明,
健康的生活方式,不需要太多花费。
毕竟,健康和快乐,是无法用金钱来衡量的。
不办卡,不囤课,
自由教练火了
健身房尽头是“跑路”。
就像「渣男断崖式分手」,一个想要跑路的健身房可能是没有任何征兆的。
曾经,健身教练承诺你,只要你想练,随时来,我都在。
后来,一张告示会贴在健身房大门上:
很抱歉我们不能在一起了,感谢这些年你的付出。
很抱歉我们不能再经营了,感谢这些年你的付出。
前不久,上海知名团课健身房爆雷,多家门店关闭。
“客服不回,电话也无人接听了。”
怕的不是我们逃离健身房,而是健身房逃离我们。
所以只能本着搬到就是赚到的原则,瓜分运动器材。
所以,自由教练火的有理有据。
作为穷鬼健身的另一种选择,自由教练不挂靠任何健身机构,
以个人名义单向地对客户进行健身指导和知识点拨。
自由教练很多都是一课一结,不用担心卷款“跑路”。
通过分享健身知识、训练前后的对比照,以及成功案例,
自由教练能够在网络上建立起个人品牌,吸引并维持一批忠诚的客户群体。
这也就意味着,客户评价和反馈成为衡量教练质量的重要标准。
这种透明化的市场机制促使教练不断提升服务质量,形成良性竞争。
有人可能会质疑,自由教练听起来和黑私教似乎很像。
但两者有质的区别。
自由教练是靠自己能力和口碑去获得客源的职业,而黑私教是健身房教练私下收取客户的私教费。
在社交平台上,推销自己的自由教练,和发帖求教练的学员已经不在少数。
部分平台,也为自由教练提供了认证通道。
勇敢的自由教练们甚至把广告打到了小区门口。
自由教练的兴起,对传统健身房模式无疑是一种挑战。
它告诉我们:健身不必和健身房捆绑,而是和健康捆绑。
但作为一个新兴职业,自由教练还需要经过时间的考验。
专业指导与个性化服务,才是健身的核心所在。
争当“穷鬼”,不当“韭菜”
穷鬼两个字,是当下普适的百搭单品。
似乎有穷鬼当前缀,就可以放心大胆冲。
从前,我们关注的是品牌,是精致。
但现在,风向似乎悄悄变了。
大家的目光更多地聚焦在了性价比上。
不再是盲目追求高端大气,而是开始讲究实惠与实用并存。
“穷鬼”系列的爆火,不仅是因为价格亲民,更是因为在这些“穷鬼”标签下,我们找到了一种新的生活方式。
这种转变,或许正是当下年轻人对生活态度的一种新诠释:
不必为了迎合消费主义的标准而活,
不必为了品牌、为了面子而消费,
而是可以追求更加实惠、更加实用、更加符合自己真实需求的生活方式。
“穷鬼健身”的兴起,是对消费主义逻辑的一种反抗和超越。
它让我们重新审视自己的“消费者”身份,从消费主义的束缚中解脱出来,
我们不再是盲目跟风的消费者,而是有意识、有选择的生活者。
《工作、消费主义和新穷人》这本书指出:
“贫穷”曾经与失业联系在一起,如今,它主要指向有缺陷消费者的困境。
从前,我们说贫穷,是指没有工作而陷入的贫穷。
可是现在,贫穷是大家都有各自的工作,每个月都在挣钱,但依旧难以存钱的贫穷。
什么是贫穷?
为什么会贫穷?
怎样改变贫穷?
本书的作者——著名社会学家、思想家齐格蒙特·鲍曼,在书中解读了消费主义下的贫穷迷思。
很多人辛苦工作,熬夜加班,并且养成了“努力工作、积极消费”的生活方式。
我们的需求被细分到极致,连很小的消费需求都能被满足。
渐渐地,我们被困在“消费”中难以自拔。
如果以欲求不满来定义自身是否贫穷,那么也许我们都是不完美的消费者,也都将成为这个时代的“新穷人”。
这本书就像一个警醒,让我们从社会学的视角下看待“穷人”是如何诞生的,消费主义是如何让我们成为“新穷人”的。
在这个物质充裕的时代,选择以一种更加理性、实惠的方式去生活,不仅是一种智慧,更是一种勇气。
我们争当“穷鬼”,不是甘于贫困,
而是拒绝被消费主义宰割,不当“韭菜”。
如何在纷繁复杂的世界中保持清醒,坚持自我?
这是一场对生活的深度探索,也是对自我价值的一次重新定义。
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Boonyaruk
6秒前:部分平台,也为自由教练提供了认证通道。
IP:70.95.7.*
胖三
6秒前:“穷鬼健身”的兴起,是对消费主义逻辑的一种反抗和超越。
IP:99.73.7.*
长谷川至
3秒前:“客服不回,电话也无人接听了。
IP:21.40.8.*