天成说游2024年10月12日发布:常做噩梦可能是几种疾病信号

【2024年新奥门王中王结果】

【新澳历史最新结果】

【4949澳门精准免费大全高手安卓版】

【澳门正版资料大全免费六肖】

【澳门最快最准资料免费手机网站】

【澳门最快最准的资料免费大全】

【2024澳门历史记录】

【2004澳门资料大全免费】

【新澳门内部资料精准大全软件】

【70349.com新奥门】

【新澳澳门免费资料网址是什么】

【澳门传真～澳门传真】

【2024新澳门原料免费462】

【澳门一肖一码必中一肖一精准】

【新澳精准资料免费提供彩吧助手】

【澳门精准正版资料免费看】

【最准一码一肖100%精准965】

【澳门内部资料精选大全】

一、某些严重疾病会导致噩梦

1。心脏病

瑞典一项研究发现，噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现，在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40～64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多。

2。糖尿病低血糖

凌晨睡出了心慌甚至噩梦，尤其到了冬天，这种迹象比较明显的糖尿病患者要警惕低血糖的突袭。冬天是夜间低血糖的高发期，昼短夜长，糖尿病患者如果得不到及时的能量补充，容易发生低血糖。

常做噩梦可能是几种疾病信号

夜间低血糖一般出现在凌晨1～3点钟左右，如果感觉这个时间段会出汗、心慌、做噩梦，第二天起床以后还会头痛，感觉没睡好、乏力，都要警惕自己是否出现了夜间低血糖。

3。帕金森病

英国《柳叶刀·神经病学》杂志刊登研究表明，如果在快眼动睡眠期常因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。

4。 睡眠呼吸暂停

研究发现，如果噩梦增多，常梦见溺水或窒息等无法呼吸，最好到医院检查是否存在睡眠呼吸暂停的问题。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。

5。 焦虑或抑郁

研究表明，焦虑症或抑郁症患者会频繁做噩梦，平均每周做3次以上噩梦的人群，在5年内，患精神疾病的几率比正常人高出5.7倍。

除了频繁做噩梦要注意，做梦时手舞足蹈，甚至会根据梦境说话或运动，那就更要特别注意，最好去医院检查，尤其是男性和60岁以上的老年人，梦见打架就真的在床上乱踢乱动，梦到逃跑或跳跃就真的跳下床等。

6。 吃某些药也会引起恶梦

服用上述药物的患者，如出现多梦、噩梦的现象很可能是药物副作用所致，应及时咨询医生是否需要调节药量或更换药物。

二、分享几招赶走噩梦

1。 从容面对生活中的压力，有什么事慢慢来，调整好生活节奏；

2。 仰卧睡觉时，不要把手放在胸口和肚子上；

3。 被子选用重量较轻的；

4。 晚上不要吃得太饱。

【2024澳门资料免费大全】 【ww4949王中王】

【澳门正版资料大全有哪些】 【澳门彩正版资料网站】

【2O24澳门天天开好彩大全】 【新奥资料免费精准】

【2024澳门管家婆资料大全免费】 【2024港彩结果历史查询】

【澳门内部资料和公开资料】 【澳门天天好彩】

【澳门精准免费资料查看】 【澳门正版资料大全】 【澳门六开彩马会传真资料】