跑马拉松的“普遍”心态:初跑者大多会“后悔”
⭐发布日期:2024年10月07日 | 来源:深圳卫视
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题记:马拉松比赛,除了是能力的试金石以外,也是意志力的大比拼,所以跑到最后,凡是意志力强的人,总能笑到最后,但是意志力这个东西太抽象,完全是看个人的,而且只有多次经过身体极限的挑战以后,我们才能做得更好,一般情况下,凡是能跑马拉松的女跑者,意志力都要更强一些,有时候跑到最后就是一个信念,完全和能力无关,比如很多人就有这样一个屡试不爽的心理暗示,那就是给自己孩子树立榜样,不过很多初跑者的心态还是有些不同。
之前我们也提到过,马拉松是极限运动,其实除了是我们身体的极限以外,也包含我们意志力的极限,就拿很多专业的马拉松运动员来说,她们的感觉和我们是一样的,但是别人是咬牙坚持,但凡她们有多余的能量,那一定试图在成绩上有更好的突破,所以我们就能看到,即便是常年跑马拉松的人,弃赛也是常事,只不过她们的弃赛是拿不到一个好的名次和成绩而已。当马拉松遇上初跑者,她们的目标就是一个,顺利完赛并且拿到奖牌,很显然马拉松的“含金量”还是很高的。
试想如果能够发布一个跑完全马的朋友圈,那对于自己的自信心还是有很大的提升,不过大多数人的能力并没有达到,而能力就是跑量积累的结果,所以初跑者跑到最后还是比较狼狈的,尤其是在30公里以后,每一公里都是煎熬,这个时候大家普遍的心态就是“后悔”,明明只有半马的实力,却要逞强去报全马,弃赛的话感觉面子上挂不住,不弃赛又跑不动,真的是有些骑虎难下,不过后悔归后悔,很多人还是会选择坚持,毕竟拿到奖牌还是很香的。
不过一旦有了第一次的经验以后,后面再次跑马拉松,即便我们能力不足,但是已经有了预期,所以就很少出现前面那样“后悔”的心态,只是为不能突破自己而感觉到懊恼,毕竟在很多人的常识里面,跑的多了能力自然就提升了,但是对于马拉松这个项目来说,其实和跑马拉松的次数是没有关系的,有些人还会越跑越慢,还是那句老话,跑量决定了你能够跑多远,没有好的跑量积累,你的每次马拉松之旅都是不愉快的。祝大家越跑越健康。
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Sang-wook-II
5秒前:祝大家越跑越健康。
IP:45.54.1.*
이진주
5秒前:不过一旦有了第一次的经验以后,后面再次跑马拉松,即便我们能力不足,但是已经有了预期,所以就很少出现前面那样“后悔”的心态,只是为不能突破自己而感觉到懊恼,毕竟在很多人的常识里面,跑的多了能力自然就提升了,但是对于马拉松这个项目来说,其实和跑马拉松的次数是没有关系的,有些人还会越跑越慢,还是那句老话,跑量决定了你能够跑多远,没有好的跑量积累,你的每次马拉松之旅都是不愉快的。
IP:62.43.4.*
朱拉特·索蒂特
1秒前:之前我们也提到过,马拉松是极限运动,其实除了是我们身体的极限以外,也包含我们意志力的极限,就拿很多专业的马拉松运动员来说,她们的感觉和我们是一样的,但是别人是咬牙坚持,但凡她们有多余的能量,那一定试图在成绩上有更好的突破,所以我们就能看到,即便是常年跑马拉松的人,弃赛也是常事,只不过她们的弃赛是拿不到一个好的名次和成绩而已。
IP:34.42.2.*