小红书2024年10月11日发布:李庚希：寻找生活与表演的中间地带丨人物

李庚希眼中的陈冕，乐观，这种乐观不是不会悲伤，而是当她遇到了伤心事时，仍有一股子力量，支撑着她继续为喜爱的事业坚定付出，勇往直前。这很像李庚希最初选择走上演员这条路时心怀的信念感，这份共鸣，让她找到了成为陈冕的切入点。同时，她也被陈冕的性格影响着，陈冕性子刚烈，年少爱冲动，经常“一点就着”。李庚希笑称，自己那段时间也有点儿暴躁，性格尖锐了很多，好在后来又恢复到原来的样子。

《超越》拍摄期间，每天晚上睡觉前，李庚希都会把第二天要拍的戏在脑子里过一遍，把自己代入到故事里，感受陈冕的反应，“我不会刻意设计什么，一切都是自然而然的表演。”这也是她第一次饰演运动员，“轮滑我小时候接触过，算是有一点儿基础的，冰上的就是在什刹海玩冰车。专业的短道速滑和业余爱好区别还是很大的，比如专业的冰刀鞋和平常大家玩的完全不一样。”拍摄现场都会有专业的教练和动作指导纠正动作，“动作做到位最重要。”不过，对李庚希来说，只有专业动作练到非常熟练，形成了肌肉记忆，才能去谈表演。“比如比赛的时候，人物内心会有很多心理细节，并不是光做动作，要在兼顾动作标准的同时，刻画人物内心。”整部戏拍下来，李庚希的腿不可避免地变粗了几圈，但也收获了更好的体能。

李庚希说，拍摄《超越》最难的是既要掌握滑冰的技巧，还要拿捏好情绪。

相比在奥运赛场上的戏份，让李庚希印象更为深刻的是陈冕准备去国家队集训前，郑凯新教练（沙溢饰）带着整个青岛队，站在他们训练的冰场上，鼓励和送别这位曾经的队员。虽然那场戏李庚希并没有几句台词，但当下的情感让她记忆犹新，“那是一种离别，虽然要去更高更宽广的地方发展，但就像要离开亲人、离开战友一般，当下真的有一种难舍难分的感觉。”

合作

言传身教的胡军，“剧抛式”的沙溢

在古装剧《雪中悍刀行》中，李庚希饰演的姜泥是胡军饰演的北椋王徐骁养在府里的楚国公主。而到了《超越》中，胡军则变成了不看好女儿练习短道速滑的严父教练陈敬业。

陈敬业年轻的时候也是一名短道速滑运动员，甚至还进过国家队，但是一路拼命的他却发现无论自己怎么努力，也无法超越具有天赋的队友，他崩塌了，最终因为过度训练，带着一身伤病选择了退役。而当他认定女儿在短道速滑方面也没有那么高的天赋时，不忍孩子再走自己的老路，不管女儿有多么热爱滑冰，依旧坚决反对，甚至令父女关系降至冰点。

“拍《雪中悍刀行》时，我和胡军老师没有太多对手戏，但拍戏之余，他总带我们吃饭，所以私下还是很熟的。”李庚希说。到了《超越》剧组，由于戏中关系，当李庚希进入到陈冕的状态时，甚至会被角色带着有点儿害怕胡军，好在后来随着剧情发展，父女间的隔阂也被解开，“我记得有一场戏，是在病床前，陈敬业敞开心扉告诉女儿自己年少的经历，以及不希望陈冕滑冰，是因为害怕女儿步自己的后尘。我觉得前辈的引导并不止是他教给你什么，而是他能很自然地把你带入到那个情境中，我接收到他给我的，再反馈回去，有这样一个过程。”

电视剧《超越》也是李庚希与胡军、沙溢两位前辈的再次合作。

曾在电视剧《小欢喜》中饰演李庚希父亲的沙溢，这次在《超越》中出演陈冕的启蒙教练，“从慈父变成了严师。”问她会不会更有默契了，李庚希说：“以前也很有默契的！”虽然和沙溢已经很熟悉了，但这一次沙溢给李庚希的感觉完全不一样，“这次沙溢老师演的教练，是那种亦师亦友的教练，可以说是‘剧抛式’的合作感觉。”

成长

享受每一次表演的全新体验与感受

上一次采访李庚希是2019年8月，彼时的她因电视剧《小欢喜》获得关注。两年来，李庚希一直没有停下脚步。在刚刚过去的2021年，她几乎一年都扎在剧组里，所以她新一年的小目标就是“休息”。“我觉得最解压的方式，就是可以过一段‘无业游民’的生活，想看电影就看电影、想看书就看书，想出去旅行就可以去旅行。”

回顾这两年多，李庚希感叹自己的变化还是挺大的，但又无法用只言片语来描绘清楚，“我能在不同的工作中感受到和之前的不一样。”即便如此，她也不认为，表演经历增加后，再拿到新剧本或新角色时，工作会变得轻松。“这大概也是我喜欢表演的一个原因，没办法用固有的经验去揣摩一个新角色，每次都要经历一个新的阶段，重新去体会、去感受。”

对李庚希来说，连贯的拍摄更能让她保持人物的状态，“我比较害怕那种中间让我休息几天的工作节奏，隔一段时间，再去衔接之前的情绪，是一件有难度的事，会痛苦、焦虑。”