医生提醒:最容易忽视的猝死讯号!
⭐发布日期:2024年10月10日 | 来源:中新网
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最近一直强暴雨夹杂高温天气,许多人都被这种天气带来的湿邪+热邪影响,出现不适,甚至有些朋友出现气短、憋闷、胸闷等表现。
随之出现的新闻总会看到「某某某猝死」的事件。
生命可以说非常顽强也异常脆弱,一个活蹦乱跳的健康人,可能说没就没了......
猝死是什么器官出问题?
「猝死」,简单来说就是心脏突然罢工了。这个词每次听到都会心里一紧。它并非新鲜病症,古时候就有,但现在好像越来越常见了。
为啥?生活压力大,工作节奏快,猝死这事儿也跟着多了起来。再加上网络这么发达,一有风吹草动,大家都知道了。
世界卫生组织(WHO)的「猝死」定义为:从出现症状到死亡,时间在24小时内。此外,这是一个结果——患者已经死了,无力回天。
医学统计显示,将近90%的猝死,都是心源性的,这种情况往往突然而至。
猝死发生前,有大概50%的患者是毫无症状的,也有一些会在前几天or几小时内,出现症状。
最容易忽视的猝死讯号
无规律胸闷/痛:无规律的、间歇性的,就像是胸口被一个无形的大手反复捏,还可能让你觉得自己快要挂了,心里那个慌啊。
这种痛,说来就来,一来就可能没完没了,让你痛得死去活来。心脏出现问题,血液供应就会受牵连,紧接着消化系统也得跟着遭殃。
所以,猝死之前,你还可能会感觉到:久久不缓解的恶心、胃不适、呕吐,疼痛会蔓延到肩膀、后背、肚子和手臂等地方。
疲劳、大汗淋漓:这往往是心脏堵塞一瞬间出现的症状,就是一两秒钟的事,异常大汗+脸色红,要区别于运动后的那种出汗。
同时,情绪激动、剧烈运动等刺激下忽然晕倒过去,没有其他原因时,可能跟猝死有关。
或者说在运动or头晕的过程中,突发且持续的异常胸痛、呼吸异常等,也要非常警惕。
今晚的节目中,我们还会更详细地科普猝死前的讯号以及预防方法。如果你不确定自己的心脏是否有健康隐患,不妨做一下下面的测试。
心脏功能自测
测试分4步,前三次分别在不同状态自测脉搏数,最后算出健康数值:
第一步:在平坦地方静坐5分钟,自测脉搏每分钟的跳动数,记录为A。
第二步:自然站立,连续做完20个90度鞠躬后,立刻测量,记录为B。
第三步:原地休息1分钟后再测量脉搏数,记录为C。
第四步:按照【(A+B+C-200)/10=最终得分】计算,你的得分是多少呢?
根据自己的分数,再对照下面的结果。
0-3分:脏腑功能非常好
3-6分:较好
6-9分:一般
9-12分:不太好
12分以上:最好尽快做检查
保护心脏 妙招驾到
今天21点15分《健康有道》节目将邀请广东省中医院心内科主任医师 胡世云,聊聊「保护心血管」的那些事。
1、保护心血管的绝佳运动?
一种能够锻炼全身经络的运动,按照中医理论,它能够活跃许多重要穴位,疏通血管,预防冠心病。
2、秘籍:南药冠心病茶疗方?
专家秘籍茶饮,该茶具有益气化痰,活血化瘀的功效。适合于气虚痰瘀的冠心病。
3、提早发现猝死元凶的检查?
做完这项检查,就能够对突发心脑血管疾病有所准备,避免引起可怕的心肌梗塞、心源性猝死、脑卒中等等。
今天 21 点 15 分
锁定广东卫视《健康有道》
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发表评论
张海
7秒前:专家秘籍茶饮,该茶具有益气化痰,活血化瘀的功效。
IP:54.49.4.*
德里克·德马尼
4秒前:0-3分:脏腑功能非常好
IP:85.79.4.*
约瑟夫·塞班内克
7秒前:生活压力大,工作节奏快,猝死这事儿也跟着多了起来。
IP:48.68.7.*