光明日报2024年10月11日发布:同事心梗事件，让人思考这一生到底什么最重要

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​哪些事让你意识到健康的重要性？

前几天一个热搜让众多网友感叹：健康快乐比金钱重要！

热搜原文：地球离了谁都能转，我同事心梗离世，柜子里十几本先进个人证书都是我收拾的，然后扔垃圾桶了。有人问我证书为什么不留给家人，而是扔掉？因为我知道让他离开的正是这些证书。用虚无的名利来透支着他的身体。

同时，还看到另一个网友的遭遇，她在试用期第三天被公司辞退，原因竟是前一天准点下班。该网友称已经将问题反馈至仲裁部门。

五味杂陈，有人选择默默忍受而丢了性命，有人选择抗争，为自己而活。

都想做勇敢的后者。

但很多慌慌张张的人忍受着委屈只为那碎银几两，因为要用这碎银几两去解世间万般惆怅。

人活着到底是为了什么？从出生开始就被教育要做个努力听话的孩子，在学校当个优秀的学生，步入单位努力做好员工，赚了车钱又想赚房子钱，有了房子又想要更大的房子，人的欲望是无休无止的。

只是我们都忘了，人生就只有一件事，那就是好好地活着。

好好地活着，不易！也容易！看你怎么选。

陈道明在一个节目里对主持人说：努力是个好词，有时候又不是好词，努力让人变形，还是随缘吧。轻松一点去执行自己的人生，比如一扇门，轻轻推开会很优雅，当你推不开努力推开的时候你就会变形，你的形体，你的心理都会变形。所以，有时候随着自己的境遇，随着自己的环境应该清楚自己的所在。

这一点特别有体会，我坚持日更已近一年的时间了，从开始做这个事情开始就给自己立了flag，时刻提醒自己不管遇到多大的困难都要坚持下去。

但最近我没有那么执着了，因为工作调动原因导致每天的通勤时间加长，新岗位有很多东西要去熟悉。有时坐在地铁上也会去思考一些问题。一开始的两天还在坚持，第三天回家坚持做瑜伽时睡着了，我才发现自己太累了。

于是，现在我把运动和日更的时间做了调整，把坚持每天要做的执念淡化，只要心中不停止，休息两天也不是坏事。

我以为我会自责，但我没有。因为我清楚凡事太用力不是什么好事，人的承受能力有限，即使是机器也有保养的时候。我想努力上进做出成绩也好，实现自我价值也好，这些发生的前提就是我还健康。

或许只有自己年龄大了才会更在乎自己的健康问题。昨天去体检，个别项目只要检查完就可以听到结果。就像游戏通关一样，最紧张的是医生把探头儿停顿盯着屏幕，放大、再放大，然后又换一个地方，直到听到医生说没事呵才放下心来。

我想，这是每个中年人都会有的体会吧。

马未都曾说：突然发现你得了一场大病，你才发现那些都不重要，重要的是你自己的存在，你是否能够病愈。你忽然发现这是最重要的，我少一点钱也不重要，我财务自由不自由也不重要了，我的爱情能不能坚持也不重要了。最重要的是我自个儿能够健康地生活在这个社会上。每个人遇到了各种问题的时候应该退退一步想，人生最重要的，首先是自己身体健康，其次是精神健康。

​所以，身心健康都重要。

健康是1，其他都是0，如果没有1，后面再多的0也没有用。

你是1，其他一切是0，所有的0存在的前提是因为有1才有价值和意义。

昨天读到我喜欢的博主“要降低自我标准，尝试松驰人生”的文章。他说：当自己心力强的时候，那么就要求高一点，多做一点，这是没有任何问题的，这时候努力付出就会有提升也是成立的；当自己心力弱的时候，那么就要求低一点，松一点，不要勉强自己，少做甚至不做，这都是可以的，这时候再说努力奋斗提升一类的话，那就是在磨损自己的内心了。

凡事过犹不及，一味的紧绷只会适得其反。

以下有几句话想说给你听。

地球离开谁都会转，工作离开谁都也都可以转。不要把自己当做职场上的一个齿轮，资本不管缺了谁都能照常运作。

当精神和身体的预警已经亮起黄灯时，再多的名利也是致命的诱惑。

平凡人活着的意义就是体验生命的美好，拓宽生命的长度，所有令你不开心的人和事都不值一提。

放下工作和执念去买最想买的东西，去吃自己最想吃的东西。

最后一句：接受自己的平庸！

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ps：小区花开了

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