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每年都会出现一些高考生因为压力过大而轻生的新闻案例，那么这些到底是因为父母管教方面的问题还是孩子自己的心理素质问题呢？

前些日子周末带表妹瑶瑶出去逛逛，偶然路过一家剪纸店，表妹说想试一试，就带她去体验了一番。因为都没有接触过剪纸，以为小朋友也许会玩的一塌糊涂，没有想到，表妹倒是学的很快，不到五分钟，一个蝴蝶的模样逐渐显露出来；反倒是我，剪的乱七八糟不成型。我还感慨，哇，又一次被娃娃碾压了！

瑶瑶本来差不多做好了，老师可能想着不限制时间，这才五分钟，不如让小朋友多玩一会儿，再换些其他的造型试试，就又分发一些剪纸给小朋友们。可瑶瑶的蝴蝶还没剪完，心里便有些着急，他想把自己的蝴蝶剪得漂漂亮亮的，又想跟上老师的脚步，可小手不听使唤了，这剪纸也好像想要和她作对一样、越来越乱不成型，刚巧这时候老师也忙得顾不上她，去招呼其他新来的小朋友··· 瑶瑶开始不高兴，闹小情绪一撒手把剪刀和剪纸丢在桌上。

很生气的和我说："我不会剪！我不要做了！"我试着去安抚她，一开始我也挺有耐心的："瑶瑶，你看你刚才一拿到剪纸就做了个很像的蝴蝶，已经很厉害了，不用做的很好也不用着急喔我们要一步一个脚印！""我不会做！我就是不做了"瑶瑶并不听劝。"你看姐姐刚才，剪得比较你差劲多了，我连个花朵都还没剪一半呢，可是你的蝴蝶都快完成了。"

我试图运用自己的失败经历来帮助瑶瑶建立信心，可瑶瑶非但没有听进去，还变本加厉的哭闹了起来。我有些着急，担心这是孩子"抗挫能力"太弱，想继续引导孩子关注在"练习"、"进步比结果重要"、"坚持就会做得越来越好"上，可她还是没被激励、拒绝再尝试，还提出要离开这儿、去玩其他的，我说回家，她也不同意。后来瑶瑶也许是意识到我有些生气了，边哭边用求饶的语气说："姐姐，我一定能做好，我一定能做好的！"听到瑶瑶这句话我咯噔了一下，瑶瑶估计是以为我因为她没有做好剪纸才生气，可是我确是因为担心她会养成遇到一点压力挫折就放弃的心理才生气。

事后自己仔细思考了一下，长辈的教育对于孩子来说是很重要的，这直接影响到了她以后遇事处理事情的态度方法以及抗压能力。孩子长期在一个引导不当的环境下成长，家长总是不帮忙舒缓心理压力，那么在成长的过程中孩子很容易因为一些小事压力而转换不过来，所造成的惨重后果。

很多事情并不是说孩子心理脆弱，抗压能力差，关键是孩子能否从负面情绪中恢复，重新面对压力。

何为心理弹性

心理弹性粗略的来说就是主体对外界变化了的环境的心理及行为上的反应状态。该状态是一种动态形式，有其伸缩空间，它随着环境变化而变化，并在变化中达到对环境的动态调控和适应。心理弹性既存在个体先天生物特质的差异，也受到后天环境、教育与训练的影响，也简称为心里回弹力。

为什么当今社会上还是会存在很多人因为承受不住一点压力就导致抑郁轻生等现象呢？

• 父母的思想教育

孩子在每个时间段接触的人与物和思想上的变化都是不一样的，这些都需要父母按照孩子的变化来调整教育方式

在一个家庭中，孩子的性格生成完全取决于家庭环境以及父母的教育，特别是在思想者一方面上，父母有着很大的作用，会对后辈产生直观的影响。

• 父母太操之过急

有时候父母为了让孩子成为梦想的自己，不管孩子是否心理压力大，都还是一个劲地报补习班，这就是中国式父母有压力的爱。父母因为想让孩子更优秀，在不知不觉中把自己的压力传到了下一代身上，可我们应该反思一下自己的教育是否得当，到底应该给孩子一个轻松活跃的成长氛围还是有压力成为优秀的自己。在生活中，父母应该适当的给一些压力，这样，孩子才能正确的成长。

• 父母没有营造出一个好的家庭氛围

如果在一个家庭中，父母之间经常有争吵，而且还是当着孩子面争吵的，这会对孩子产生很大的负面影响；在一个家庭中，如果父母之间扮演的角色以及两人的地位不等，也是会对孩子造成一种负面影响。所谓近朱者赤近墨者黑，父母是什么样的孩子便也是一模一样，所以在培养孩子的抗压能力道路上，还需要父母营造一个积极轻松活跃的家庭氛围。

• 孩子的心理弹性不够，抗压能力有待提高

现在的孩子，一方面要面对沉重的学业负担，另一方面要应付家长给报的各种补习兴趣班，根本踹不过起来，久而久之，孩子就会觉得心里疲惫，不懂得拒绝与选择，也经不得打击心理脆弱，久而久之造成心理压力过大不懂得释放。

很多人在生活中，都会有生活学习亦或者是工作上所带来的压力，但心理弹性差的人，不懂得调节释放，最后选择了一种最为愚蠢的方式解决事情。

锻炼心理弹性，培养抗压能力的重要性

心理弹性是能够使个体在压力、危机、挫折或创伤下仍积极适应；抗压能力强的人在以后的生活中遇事能用成熟的做法来解决，更能肩负起生活学习工作上的考验。而抗压能力稍弱的人，总是会在遇事后采用消极的手法来解压。现在，处于亚健康状态下的人太多，因此在生活中，遇到压力我们要及时释放。

面对这些，父母该如何锻炼心理弹性培养孩子的抗压能力呢？

• 父母最好从小就培养孩子的抗压能力

但是这种抗压不是刻意的去给他增加一些压力，而是从他还很小的时候鼓励孩子多与其他孩子进行比赛，并告诉他输赢无所谓。在孩子赢得时候给予一些肯定，若是输了则是鼓励与安慰并且告诉他输并没有什么，主要是从中学习一些知识。

• 教育孩子在面对事件较大时，应做好心理准备，教会孩子把压力转换成动力。

比如中考失利或者是成绩突然下滑，要让孩子从中找缘由，而不是去批评小孩，反之应教导孩子把这次的错误积累起来从中找突破，把压力转换成动力。

• 培养孩子的抗压性格；

性格是决定一个人的命运，而家庭教育直接影响了孩子的性格生成，一个对待事情的态度，它对人的心理承受能力有很大的影响，教会孩子保持活泼乐观的性格。当孩子失败时，父母不能总是板着脸教育，这会加剧孩子的焦虑感以及压力，孩子本就因为失败而沮丧时，父母更多的应该是理解以及陪伴。

• 引导孩子去做一些自己的兴趣爱好来发泄心理的压力

多给孩子打造一个轻松愉悦的家庭氛围。周末放假时多带孩子出去活动活动散散心，多陪陪孩子，也可以和孩子一块做他喜欢的事情，这样孩子就会与父母之间的关系亲密很多，以后遇事也愿意和家长交流。

我是鲸鱼妈妈，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！