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如果问世界上最动人的告白是什么？那肯定不是一句简单的“我爱你”，而是“我愿意为了你精尽人亡！”！

在名著《红楼梦》中。贾瑞就为我们广大的男同胞树立了一个“好榜样”，因思念凤姐不能如愿，终日沉迷“打飞机”最后“精尽而亡”。

感动之余不禁会怀疑，“精尽”真的会让人丢了性命吗？

01“精”会尽，但人不会“亡”

首先，精液的主要成分是精子和精浆，其中精浆占整体的90%以上，其所含的物质基本都是蛋白质，多种化学元素以及有机盐和无机盐。这些物质都可以通过日常的食物中获取。其中精子主要由睾丸进行分泌，周期较长；而精浆主要由前列腺和尿道球腺等一些腺体进行分泌，速度较快。

根据临床研究显示，一次正常的射精量为3~5毫升。如果进行连续射精，其中前一两次包含有较多的精子，而后则包含的越少，甚至没有。就像水池一样，舀一两次水还有剩余，多次舀水后就没有水了，需要等待水源补充才有水。这时就会出现“精尽”的现象，即所谓的“空包弹”。因为这种保护机制，也就没法无休止射精，“人亡”这一说法也就不存在了。

02为什么还是有些人“亡”了

事实上，诱发死亡的原因有多种，例如心血管意外，脑血管意外，以及窒息等，都是造成死亡的主要原因。这些人往往并不是因为“精尽”所导致的死亡，而是因为在“运动”过程中过度兴奋，心肌损耗增加，诱发这些疾病所导致的。与射精并无直接关联。

03虽不会“亡”，但也不可过度

俗话说“没有耕坏的地，只有累死的牛”，虽然不会危及生命，但却会损害身体健康。过度纵欲还有可能导致下列疾病。

体质变差

过度恣情纵欲会导致身体机能下降，严重者会有腰腿酸软，耳鸣，身体不适等症状。同时还会导致思维能力，记忆力下降。

性器官“早衰”

连续过度的性生活会加重性器官的负担，使性器官过度“衰老”敏感度降低，严重者还会引起性功能衰退。

不育不孕

过度频繁的性生活会导致精子质量下降，引发不孕不育。

04日常饮食应该怎么补？

除了有节制的性生活外，饮食上我们还可以这么吃。

1.补肾益精的食物

如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等可食物富含生产“小蝌蚪”所需的原料，可加快“小蝌蚪”生产。

2.多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E等多种元素，有利于"小蝌蚪"成长 。

3.补充锌元素

瘦肉、蛋、奶制品、莲子、花生、芹菜、西红柿等食物有较多的锌元素，可以增加"小蝌蚪"的活性。

所谓“强撸灰飞烟灭”，注意性生活的频率才能使快乐更长久！

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