华夏时报2024年10月12日发布:夜话丨人生不妨带点“松弛感”
⭐发布日期:2024年10月12日 | 来源:华夏时报
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当下,紧凑的生活节奏让不少人开启“倍速”模式:视频、音频要开倍速,旅游要特种兵模式,读书碎片化快阅读……
这种紧绷状态,不少人成为上了膛的枪、拉满了的弓、拧紧了的发条。
有时,我们也需要“慢下来”“放轻松”的能力。
放松心情,缓一缓,又何尝不是一种人生态度。
乐观从容更利于解决问题
松弛感,是一种智慧,努力过后不拧巴、不内耗、不纠缠,转变心态,与世界和解。
松弛感,是泰山崩于前而色不变的从容,是历尽千帆后的成熟稳重,是“两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”的淡然。
其精神内核是情绪的稳定、乐观和不焦虑。
事情已然发生,那就积极解决,紧张、焦虑、逃避往往于事无补。
告诉自己,“放松一点,我能行”“事情也许没有想象的那么糟”。
轻装上阵,更利于问题的解决。
松弛感不等于躺平
松弛感不是躺平,更不是摆烂,而是拼尽全力后的随遇而安,是把更多的注意力放在体验过程,而非结果。
躺平意味着要降低自己的欲望,远离竞争,擅于放弃;而松弛感,你完全可以渴望成功,为目标全力冲刺,拼搏之后,豁达地接受任何一种结果,让花成为花,让树成为树,让自己成为自己,也允许别人成为别人。
人生是一场长跑,只有放轻松,轻而不浮,松而不懈,才能更好地跑完全程。
文案:湖北日报全媒记者彭磊
主播:湖北日报全媒记者杨康
美术:鲁翩翩
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梁健平
5秒前:点击上方链接播放音频当下,紧凑的生活节奏让不少人开启“倍速”模式:视频、音频要开倍速,旅游要特种兵模式,读书碎片化快阅读……这种紧绷状态,不少人成为上了膛的枪、拉满了的弓、拧紧了的发条。
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伊万娜·萨赫诺
8秒前:松弛感不等于躺平松弛感不是躺平,更不是摆烂,而是拼尽全力后的随遇而安,是把更多的注意力放在体验过程,而非结果。
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八木小緒里
2秒前:有时,我们也需要“慢下来”“放轻松”的能力。
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