人民日报2024年10月11日发布:女性经常憋尿会影响生殖健康？不及时如厕的5个危害，还望周知银行理财产品可靠吗？为何工作人员总推销理财产品，看完清楚了

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常言道人有三急、不可拖延。可在现代社会里，由于学习、工作、社交等多种特殊原因，很多人不得不频频限制自身括约肌活力，从而实现高等动物对自身行为的条件控制，通俗点说，也就是憋尿。

憋尿虽然是上班族的必备技能之一，但却对身体危害不小。特别是对女性群体而言，频繁的憋尿可能会带来5个后果，多加了解或能帮您进一步认知。

1.诱发痛经

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根据临床观察，频繁的憋尿行为可能会诱发子宫后倾，当这种后倾现象达到一定程度后，可能就会演变成不可逆的病况。而子宫后倾又会影响经期到来时经血的流出，从而对附近的毛细血管、神经末梢产生压迫感，从而引起较为严重的痛经现象。

此外，憋尿还会使得膀胱过度扩张，继而对子宫、卵巢等组织结构形成挤压，这也可能会引起下腹部阵痛感，使得人们出现身体不适状况，请多留心。

2.影响生殖健康

女性朋友的膀胱位于子宫之间，因此当膀胱过于充盈时，子宫便会受到压迫。当这种情况频繁出现时，子宫的位置与倾斜角度可能会产生细微的变化。

这一改变会使得精子、受精卵进入子宫内部的难度上升，从而降低女性怀孕的可能性。因此女性朋友在备孕期间，也应当注意及时如厕。

3.引起精神异常

关于憋尿与精神状态的关联，有一项研究是这么说的：在憋尿时，人们的神经兴奋性会有所提高，此时对工作或学习的效率有一定的提升作用。但这种情况就好比服用了兴奋剂一样，若长期、频繁进行，则会带来一定程度的精神损伤，甚至诱发某些疾病。

常见的病况包括失眠、多梦以及精神性遗尿，即频繁憋尿之后，可能会在听见水声时出现泌尿冲动，这对自身健康影响不小。

4.诱发小便失禁

相较于男性，女性朋友的尿道要更短一些，这也意味着女性群体更容易出现括约肌疲劳、泌尿控制不当现象。根据研究，女性在长期憋尿之后，出现小便失禁的风险会提高很多，并且发病频次也会有所上升。

此外，女性憋尿还会加速膀胱的老化与病变，继而引起相关的炎症与肿瘤病情，请保持警惕。

5.诱发泌尿系统紊乱

很多在年轻时候喜欢憋尿的朋友，等到年岁上去后，才会明白不该当初。经常性的憋尿，会使得膀胱的柔韧性降低，继而减少膀胱的尿液储存量，从而诱发尿频、尿急现象。

而憋尿对括约肌的损伤，也会使得年老排尿时，总会觉得尿液排不干净，即尿不尽病情。泌尿系统异常对人体的影响很大，不仅会降低生活质量，还可能影响肝肾功能的平稳运行。因此为了自身健康考量，及时如厕或许很有必要。

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