知乎2024年10月12日发布:一地官宣：中小学课间延长至15分钟！西安市教育局最新发布！

你可能是刚迈入小学，懵懂可爱的小朋友，我们已经为你准备了温馨的校园、五彩的教室、漂亮的书桌，还有和你一样的小朋友们将成为你的同伴，希望你尽快适应小学生活，快乐开启新的学习之路；你可能是刚进入初中的少年，新的学习生活将带给你无尽的精彩，希望你能从童年的稚嫩中找到初中学习的乐趣，主动参加社团活动，增长智慧、发展兴趣、丰富知识，做一个会学习、会思考、会生活的中学生；你可能刚刚经历了中考的“洗礼”步入高中生活，全新的校园生活、全新的学习方式将在你面前徐徐展开，希望你准确把握学习节奏，遨游知识的海洋，学好知识、掌握技能，并且尽可能多地参加社会实践、体育锻炼、科技创新等活动，让青春无悔，为人生奠基。

二、稳定心态，静心致远。

你可能是即将升入更高年级的同学，希望你们能够不断总结过往学习生活中的经验和教训，探索和改进个人学习方法，找到更适合自己的学习方式。积极调整自己的作息时间,早睡早起，让生物钟逐渐适应新的学习节奏。收假前，认真检查假期作业的完成情况，及时发现问题、解决问题、查漏补缺。你们也需要制定新学期学习目标，目标要详细清晰、难度适中，不好高骛远。要有效避免开学焦虑情绪，学会调控情绪、冷静处事，给自己积极的心理暗示，多与同学、老师、家长交流分享彼此的想法，以乐观的态度、正确的方法、阳光的心态面对学习生活中的各种问题，可通过运动、听歌、看书等方式不断调节学习情绪，相信自己能够克服一切学习困难。

三、合理规划，开阔视野。

新学期伊始，同学们要制定详细可行的个人素质提升计划，可邀请家长、老师、同学对个人计划进行调整或监督。如，在体育、音乐、美术方面如何强健身体、培养兴趣、陶冶情操；在劳动实践方面如何提高动手操作能力、增进个人认知能力；在科学教育方面如何养成科学精神、提高科学素养；在多读书、读好书方面如何沉下心精心读书，进行整本书阅读而非碎片式阅读，养成好读书的习惯，从读书中真正有所获、有所得、有所悟，读万卷书，方能行万里路。同时始终保持勤于思考、勇于提问、敢于挑战的精神状态，才能体会获取本领的幸福感、满足感和成就感。

四、遵纪守法，安全先行。

同学们要始终牢记安全常识，自觉遵纪守法。乘坐公共交通工具要遵守公共秩序，不乘坐“三无”车辆。学习并掌握安全知识和技能，熟知防溺水、防火灾、防触电、防烫伤、防煤气中毒等安全常识。不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园，与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人。遇到校园欺凌、不法侵害等突发情况要第一时间向老师和家长报告。要主动自觉增强个人安全防范意识，珍爱生命，提醒自己理智、文明上网，防范网络诈骗行为，共同建设和谐的校园环境。

“风好正是扬帆时，不待扬鞭自奋蹄”，新学期、新征程、新面貌，相信每一位同学在新学期能够收获知识、收获友谊。愿每一个同学心中都充满着奋进的激情，洋溢着青春的活力，以奥运健儿们顽强拼搏、永不言弃的精神为榜样，相信心中有梦，脚下就有路。让我们把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，彰显新时代学子的风采，呈现青春的智慧，为实现梦想搏击翱翔。

祝全市中小学生新学期学业进步、身体健康、快乐成长！

此致

西安市教育局

2024年8月29日

来源：央视新闻、西安市教育局、陕西都市快报

编辑：杨倩

审核：范启彬

终审：万波返回搜狐，查看更多

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