已婚30年才发现维持下去的婚姻，不在于大量的付出在于很少的对抗

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还记得刚结婚那会儿，我满怀憧憬地以为，只要我们彼此相爱、互相付出，就能幸福美满地过一辈子。可现实总是不如人意，生活中的柴米油盐酱醋茶，总会消磨掉最初的甜蜜。

直到最近，我才恍然大悟：原来婚姻的长久之道，不在于有多少轰轰烈烈的爱情，也不在于谁付出得更多。相反，它在于减少一些东西。

1. 减少攻击：言语的力量超乎想象

记得有一次，我和老公为了孩子的教育问题起了争执。在气头上的我脱口而出："你这个没用的男人，连孩子的未来都不关心！"

这句话像一把尖刀，深深刺痛了老公的自尊心。虽然事后我道歉了，但我能感觉到，那道伤口一直没有痊愈。

从那以后，我学会了控制自己的情绪。即便在争吵中，我也尽量就事论事，不再人身攻击。慢慢地，我发现我们的交流变得更加理性和有效。

1. 减少对抗：理解比争辩更重要

去年，我遭遇了职场危机，整个人都处于崩溃边缘。当时，我特别希望老公能像电视剧里那样，温柔地抱着我说"没关系，有我在"。

但现实是，他只是淡淡地说了句："别担心，我相信你能处理好。"当时我觉得他太冷漠，甚至想跟他大吵一架。

后来冷静下来，我才意识到，他这是在用他的方式表达支持。他相信我的能力，不想用过多的同情来打击我的自信。

从那以后，我学会了在遇到困难时，先理解对方的出发点，而不是一味地对抗。

1. 减少强求：接纳比改变更有力量

我有个闺蜜小琳，她的丈夫是个典型的宅男。小琳总是抱怨丈夫不浪漫，整天就知道打游戏。为了改变丈夫，她没少费心思。

可结果呢？丈夫不仅没有改变，两人的关系反而越来越紧张。最后，小琳选择了离婚。

看着小琳的遭遇，我不禁反思自己的婚姻。我的老公虽然不是那种会说甜言蜜语的类型，但他踏实可靠，对家庭尽心尽力。

我开始学着接纳他的本来面目，不再强求他变成我理想中的样子。奇妙的是，当我不再对他有过多期待时，我反而更能感受到他的好。

经历了这些，我终于明白，婚姻不是一场你争我夺的战争，而是两个人携手同行的旅程。在这个旅程中，我们需要学会的不是如何去索取更多，而是如何去减少那些不必要的东西。

减少攻击，让爱意多一些； 减少对抗，让理解多一些； 减少强求，让包容多一些。

当我们学会了这些"减法"，婚姻生活反而变得更加轻松愉快。不再整天为鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，而是能够享受彼此陪伴的温馨时光。

就像那句老话说的："婚姻不是找一个完美的人，而是学会欣赏一个不完美的人的独特之处。"

11年的婚姻生活让我明白，真正的幸福不在于轰轰烈烈的爱情，也不在于谁付出得更多。它在于两个人能够舒适地相处，能够在柴米油盐的日子里依然珍惜彼此。

所以，亲爱的朋友们，如果你正在婚姻的路上跋涉，不妨试试这些"减法"。或许，你会发现，婚姻的味道突然变得不一样了呢？

最后，送给大家一句话：婚姻就像一杯茶，不是越浓越好，而是恰到好处的温度，才能品出最佳滋味。愿每一个人都能找到属于自己的"最佳温度"，让婚姻这杯茶，越品越有味道。

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