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前言

“从美女变成了那女的！”

3月28日，广东东莞23岁女子欧阳工作一年半，因工作压力大，一天三顿吃外卖胖40斤的视频在网上传开，众多网友炸评。

仅仅一年半的时间，欧阳就从一位窈窕淑女，一跃成为了“那女的”——那个在人群中容易被忽略，与美丽不再沾边甚至身体精神出了问题的女子。

到底是什么让女孩一年半时间判若两人？她究竟经历了什么让昔日里一个眼里有光的女孩沦落到自我嘲讽？

岁月的魔法美女“膨胀”

一年前的欧阳，是那种走在街上会引起回头率的大美女。

然而随着时间的流逝，工作的压力和不规律的生活习惯悄悄地改写了她的身体密码。

毕业后，她参加了工作，但作为职场的新人需要不断学习，不仅要做好工作，还要打好人际关系。

现在的人都太卷，稍不留神就抢走了你的工作生意，人人都是扛着重任砥砺前行。

欧阳也不例外，由于工作的忙碌常常加班到深夜，自己的时间精力都忙于工作，一日三餐都是靠快餐和外卖，这样既省时又省力，但久而久之就会出现一系列问题。

每天久坐在办公室，只有她孤独的身影和电脑屏幕发出冷冷的光与她作伴，在这样的日复一日中，她的身体开始悄然发生变化。

裤子的腰围变得紧绷，镜子中的脸上的肉变得越来越多，日子一天天过去，欧阳似乎也越来越习惯于这种变化。

无意间她在街边的橱窗前瞥见了自己的影子，那一刻，她几乎不敢相信那个臃肿的身影是自己。

后来，回到家一上称40斤的体重增加，23岁貌美如花的年纪却变得如此沧桑显老，以前的“小蛮腰”不见了，硬生生吃成了“水桶腰”。

她曾经的自信和魅力，似乎随着体重的增加而烟消云散，笑容不再灿烂，眼神中多了几分忧郁和茫然，甚至开始担心肥胖会不会引起自己的身心健康。

此时她的心情久久不能平复，自己一下子判若两人，找不回之前的自己，她开始回忆过去的自己，挨了多少饿好不容易瘦下去的体重，现在却又回到了“那女的”。

见证过自己的美丽，当然不愿意就此坦然接受，她觉得人生是属于自己的就要活出自己的风采，至此她打算为了自己的健康美貌再重新为自己活一次。

回忆过去开始重新生活

最痛的纪念品或许就是回忆，欧阳梦回自己的高中时代，名副其实的“小胖墩儿”。

一天的任务除了学习，剩下的时间全部用来吃喝玩乐，那时她的体重达到巅峰时期——210斤。

210斤，天啊！那要吃多少粮食才能养这么胖？简直不敢想象！不过话说回来女大十八变，有的直接能脱胎换骨逆袭成白天鹅。

别说女大十八变了，你看人家贾玲41岁还给自己安排上了大型爆改一年减重100斤，数不尽的挨饿餐、累到趴下的体能训练。

但为了美就必须要付出，甚至还有网友说道，能逼自己瘦下来的女生都好心狠。不知大家是否赞同这位网友的观点？

爱美的心每个女人都拥有，但减肥的毅力可不是每个人都有，有人抵不过美食的诱惑，有人半途而废，但欧阳减肥的欲望愈加强烈铁了心要减肥蜕变。

欧阳高中毕业后来到大学，由于大学生活自由可以抽闲暇的时间用来减肥，她下定决心要开始自己的蜕变路——体能训练、合理饮食。

不知流了多少汗水、吃了多少减脂餐，欧阳才让自己从210斤成功减重到120斤。但她的目标体重却是100斤。

尽管没有达到自己的理想体重，但她还是很有成就感，至少自己不再是一个胖子，120斤刚好是微胖女生，是女生中的天花板身材。

但是回归现实，自己却因为忙碌的工作一日三餐吃外卖、长期的压抑情绪各种因素交织在一起，一年半时间胖40斤，不自卑是假的，但身体健康胜过一切。

然而，欧阳意识到如果她不想让这个变化成为永久的定格，她就必须采取行动，她开始制定减脂计划目的不光是为了体重减少，更多的是为了改善自己的身体精神状态。

她开始尝试各种减肥方法，从健康饮食到规律运动，每一次汗水的流淌都是她对抗过去的自己的证明。

那个埋头于工作的女子现在变成了健身房里挥汗如雨的斗士，她的故事，慢慢地在朋友圈里传开，成为了鼓励和激励他人的力量，网友也纷纷投来仰慕的眼光。

网友炸评减脂推荐

人想美，管好嘴，迈开腿！简单的九个字说起来轻松，办起来难得要命，现实中太多的人张口就是我要减肥！

然而，你会发现减肥口号喊的越高的人越减越肥，还有很多人都是自我安慰，吃一次没事，吃饱才有力气减肥！

三天打鱼两天晒网的减肥事例多得数不清，看了评论区才知道减肥如此考验人！

这位网友的评论真的是说出众人心，减肥真的可以算的上是一件很艰苦的事情，当初瘦30斤，告别了所有美食，简直要被馋疯了！

胖容易，减肥难。时刻关注体重，胖了就要控制，胖了身材不好是次要的，得了肥胖病才是真要命。网友真是说了句大实话，现在人们都注重健康了，一生病到了医院才知道没钱寸步难行。

一位网友表明当代所有打工人的心声，太真实了！上班会变胖、会变丑、会加速衰老、还会Emo、还会秃头，我也超级赞同这条评论，真是说到了无数人的心坎。

而有一条网友评论真的让人泪目，他说道吃东西是最快满足幸福感最低成本的方式，后面紧跟三个破防大哭的表情包，不知这是受了多大的轻伤才能如此清醒易满足。

时代发展迅速我们不得不拼命工作，但身体和工作总会有一个顾虑不佳。

年轻人为了省时省力几乎都是顿顿外卖，一次两次没事，时间久了长期吃辛辣油腻的食物加上久坐缺乏锻炼自然而然就会出现问题。

至此也有很多健康专家给出建议：每天可以坚持做上40分钟帕梅拉、哑铃、快走、跳绳都可以强身健体、增强免疫。

一定要戒掉所有的零食、所有的奶茶，这些膨化食品、奶茶是最大脂肪堆积者，一杯奶茶的热量高达300大卡抵得上两个馒头热量，所以喝之前一定要三思而后行。

最关键的是每天喝水2500毫升，早餐、中餐吃七分饱就可以了，晚餐选择大量的蔬菜吃，保持饥饿感睡觉，不能吃宵夜。

结语

虽然欧阳还没有完全恢复到从前的模样，但她已经在逐渐找回那个自信、美丽的自己。

无论生活给我们带来什么样的变化，只要我们有勇气面对，有决心改变，就没有什么是不可能的。

欧阳的故事，就像是一面镜子，映照出我们每个人在生活中可能会遇到的挑战和困惑。

但是，正如她所做的那样，只要我们愿意站起来，拂去身上的尘埃，我们就能够重新找回那个最真实、最美丽的自己。

不知屏幕前的你觉得人的身材相貌、身体健康重要还是拼命工作失去自我却可拥有富有的钱财重要？尽情在评论去留言。

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