莫陌心语2024年11月12日发布:白日梦对大脑的好处,早已体现在儿歌里

⭐发布日期:2024年11月12日 | 来源:莫陌心语

⭐作者:杰森·休斯 责任编辑:Admin

⭐阅读量:423 评论:8人 转发:3次

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你是否想过,床头那本看似“无用”的小说,或许正悄悄地重塑着你的大脑?我们生活在一个推崇理性和效率的时代,实用主义盛行,仿佛一切都要为“有用”让路。最新的脑科学研究却揭示了一个惊人的事实:那些被我们视为“无用”的活动,例如阅读文学作品、做白日梦,实际上对大脑有着极其重要的作用。它们能够激发创造力,提升幸福感,甚至帮助我们更好地理解这个世界和自己。

17世纪末,英国哲学家约翰·洛克在其著作《人类理解论》中提出,人脑生来是一片空白,后天经验才是知识的来源。他倡导理性教育,认为只有理性才能带来真正的进步。这一观点影响深远,塑造了几个世纪以来的教育模式。孩子们被要求学习各种公式、规则和实用技能,而想象力和创造力却被有意无意地压制。

20世纪90年代,科学家们利用先进的脑成像技术——正电子发射计算机断层扫描仪(PET)——意外地发现了一个名为“默认网络”的大脑区域。这个区域在人们不做任何特定任务,例如休息、放空、做白日梦时最为活跃。进一步的研究表明,“默认网络”并非无所事事,而是在进行一种特殊的“游戏”——神游。

神游是一种无组织、无秩序的思维活动,它不受理性规则的束缚,允许各种想法、记忆和情感自由碰撞,从而产生新的联想和灵感。就像孩童在游戏中自由探索、创造规则一样,神游让大脑摆脱了固有的思维模式,进入一个充满无限可能的创意空间。研究发现,神游能够培养创造力,激发新的灵感,提升幸福感,甚至帮助人们更好地应对压力和挑战。

那么,如何才能有效地激发大脑的“神游”状态呢?科学家们发现,即兴艺术创作,特别是音乐即兴创作,能够有效激活“默认网络”。当音乐家们在即兴演奏时,他们的大脑既遵循一定的音乐规则,又允许自由发挥,从而达到一种平衡的状态,这与神游的特征非常相似。

有趣的是,除了音乐,文学作品,特别是儿歌和童话,也具有类似的功效。儿歌看似荒诞不经,充满了各种不合逻辑的想象,例如“猫咪演奏小提琴”、“奶牛飞上天”。正是这种“荒诞”解放了大脑的理性束缚,让它能够自由地游戏和创造。儿歌的韵律和节奏也起到了重要的作用,它们能够安抚大脑的恐惧区域,让它更容易接受新的、陌生的想法。

以一首经典儿歌《稀奇真稀奇》为例,它描绘了一系列光怪陆离的场景:“猫咪怎会演奏小提琴?奶牛怎会飞上天?勺子要去哪儿?”这些看似毫无逻辑的联想,却能激发孩子们的想象力,让他们在头脑中构建一个充满奇幻色彩的世界。儿歌的韵律和节奏也让孩子们更容易记住这些内容,并在潜移默化中培养他们的语言和音乐感知能力。

童话故事则更进一步,它们通常包含更复杂的情节和人物,但同样充满了想象和奇幻元素。例如《爱丽丝梦游仙境》,爱丽丝跟随一只兔子掉进兔子洞,进入一个充满奇异生物和事件的奇幻世界。在这个世界里,逻辑和规则被颠覆,一切皆有可能。这种“好的,然后呢?”的叙事方式,鼓励读者跟随主人公的脚步,不断探索未知的领域,并在过程中激发自己的想象力和创造力。

值得注意的是,无论是儿歌还是童话,它们并非纯粹的胡编乱造。它们在看似荒诞的情节背后,往往蕴含着深刻的寓意和哲理。许多童话故事都探讨了善与恶、勇气与懦弱、智慧与愚蠢等主题,它们能够帮助孩子们更好地理解世界,形成正确的价值观。

从洛克的“理性”到现代脑科学的“神游”,我们对大脑和学习的认知经历了一个巨大的转变。过去,我们强调理性、逻辑和实用技能,而现在,我们开始认识到想象力、创造力和情感的重要性。文学作品,特别是儿歌和童话,正是培养这些能力的有效工具。它们就像一把钥匙,能够打开大脑的“游乐场”,让它自由地探索、创造和成长。

在当今这个充满竞争和压力的社会,我们更需要文学的力量。它不仅能够带给我们快乐和慰藉,更能够帮助我们培养创造力、提升幸福感,最终成为更好的自己。因此,不妨放下手机,拿起一本小说,或者给孩子读一首儿歌,让文学的魔力滋养我们的大脑,点亮我们的人生。

除了儿歌和童话,其他类型的文学作品也能够激发大脑的“神游”和创造力。诗歌以其独特的节奏、韵律和意象,能够唤起读者丰富的联想和情感共鸣;小说则通过构建复杂的人物和情节,带领读者进入一个全新的世界,体验不同的人生和情感。

更重要的是,文学作品能够帮助我们更好地理解自己和他人。通过阅读不同的人物故事,我们可以体验不同的视角和情感,从而提升我们的同理心和情商。文学作品也能够帮助我们反思社会问题,探索人生意义,最终找到属于自己的答案。

在信息爆炸的时代,我们更容易被各种碎片化的信息所淹没,而文学作品则能够帮助我们保持内心的平静和专注。阅读需要我们投入时间和精力,去理解和感受文字背后的意义。这个过程本身就是一种深度思考和自我探索。

因此,我们应该重新审视文学的价值,将其视为一种滋养心灵、提升认知的重要途径。无论是孩子还是成年人,都应该养成阅读的习惯,让文学成为我们生活中不可或缺的一部分。这不仅是对自身的一种投资,也是对未来的一种期许。让我们一起拥抱文学的力量,开启一段充满智慧和创造力的人生旅程。

参考资料:

白日梦对大脑的好处,早已体现在儿歌里-[新京报]

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凯瑞·碧许

5秒前:那么,如何才能有效地激发大脑的“神游”状态呢?

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美波

1秒前:当音乐家们在即兴演奏时,他们的大脑既遵循一定的音乐规则,又允许自由发挥,从而达到一种平衡的状态,这与神游的特征非常相似。

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