总失眠早醒的人，多是肝不好，教你三招，清肝泻肝，专治失眠
⭐发布日期：2024年10月09日 | 来源:小民谈教育
【2024香港历史开奖结果与记录】 |
【新澳最新最快资料22码】 |
【新奥资料免费精准2024生肖表】 | 【2024年澳门天天彩开奖结果查询】 | 【2024年澳门管家婆免费资料查询】 | 【新奥门特免费资料大全今天的图片】 | 【澳门天天开彩好2024资料新闻】 | 【2024年新澳门六开彩天天开奖结果】 | 【2024新澳门天天彩开奖结果】 | 【新澳精准资料免费提供】 |
| 【新澳天天彩免费资料查询】 | 【二四六天天好彩】 | 【2024年新澳9494开奖网】 | 【2024澳门资料图片】 | 【2024澳门天天开彩好正版挂牌】 | 【澳门官网0149554C0m】 | 【澳门全年免费资枓】 | 【2024年澳门一肖一码100%准确;130期免费资料】 |
晚上11点，甚至1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜一两点又早早醒了的人，通常都是肝的问题。《黄帝内经》说“人卧血归于肝”，且肝藏魂。所以如果一个人肝不好，就比如肝血不足，神魂就会不能安定；或者是肝郁肝火过旺，上扰心神，导致心神不宁，就容易出现失眠早醒的情况。今天就来教大家三招，疏肝养肝调肝，让你养好肝、睡好觉！
如果你总是失眠，多梦，容易醒，甚至醒来之后就睡不着了，平时还会有胸闷腹胀，爱发火，心情烦躁易怒，没事总想长叹气。这可能是因为你平常工作压力大，比较焦虑，想得多，导致肝郁气滞所引起的失眠。这时应以疏肝解郁为主，可以参考柴胡疏肝散加减来疏肝解郁。
临床上还有一类患者，也是睡不着，爱发火，心情急躁易怒，但同时又容易出现头晕胀痛，眼睛干涩，红血丝多，以及口干口苦，胸胁发热灼痛，时不时还会耳鸣，小便发黄，大便干燥。这种则属于肝火旺盛，上扰心神所致的失眠，可以参考龙胆泻肝汤加减来清泻肝火。
如果平时梦多容易早醒，又容易出现头晕眼花，脸上、嘴唇上、指甲上没啥血色，且指甲干枯，手脚容易麻木，抽筋等症状。这就属于典型的肝血不足的症状，调理应以补肝血为主，就可以参考四物汤来辨证加减。
那今天的分享就到这里了，中医常讲要辨证论治，毕竟每个人的情况都是不一样的，千人千方。如有不适，还请及时线下就诊，我们下期再见。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
| 【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】 |
| 【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 |
| 【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】 |
| 【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】 |
| 【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】 |
| 【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【新澳门六开彩资料大全】 |
点赞数: 0
发表评论
风志泽
7秒前：晚上11点，甚至1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜一两点又早早醒了的人，通常都是肝的问题。
IP:85.35.3.*
何华超
4秒前：返回搜狐，查看更多
IP:56.77.2.*
谢尔盖·科尔塔科夫Sergei
6秒前：展开全文
IP:77.21.8.*