邱震海

母乳是宝宝最安全、最健康的食物，现在不少妈妈也推崇母乳喂养，但困扰新手妈妈一个问题是，给宝宝喂奶究竟是按需哺乳还是按时哺乳?

选按需哺乳，弃按时哺乳

目前比较推崇的喂养方式是按需哺乳，即只要是宝宝饿了就要喂，或妈妈觉得奶胀的时候也可以给宝宝喂，喂奶的次数和时间间隔不受刻意的限制，尤其是在宝宝刚出生的那几周，更应该实施按需哺乳，这是母乳喂养取得成功的关键之一。

(1)宝宝吃奶还没规律，饿了就要喂

新生宝宝发育非常快，但其消化系统及各项器官功能尚未发育成熟。因此，在宝宝吃奶还没有规律以前，一定要按需哺乳，只有按需哺乳，才能保证其生理发育的需要。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶，则可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃，而在还没饿的时候又硬让他撑着。这不仅会影响到宝宝的生长发育，还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。

(2)按需喂奶有利于缓解奶胀

只要宝宝饿了，就给喂奶。不断的吸吮动作会刺激妈妈分泌泌乳素，从而使乳汁源源不断地产生，这样孩子一饿就有奶喝，妈妈也会源源不断产奶，形成一个良性循环。同时，妈妈感觉奶胀的时候给宝宝喂奶，有利于缓解奶胀，能够很好地避免因乳汁积聚而导致乳腺炎的发生。

怎么做?妈妈要摸索观察

要做到按需哺乳，首先妈妈得知道宝宝每天需要吃多少奶，而这个量，是得靠妈妈平时的细心观察和摸索的。每个宝宝具体的喝奶量，必须由妈妈自己摸索出来，这才是最适宜自家宝宝的喂养方法。

(1)刚出生：宝宝在刚出生的时候，胃容量是非常小的，只有10ml左右，而且没有弹性，他每次能吸吮到的初乳量也就只有10ml左右。奶量少加上奶在胃中停留的时间短，所以，刚出生的宝宝通常每一两个小时就得喂一次奶。

(2)出生半个月：一般来说，出生半个月内的宝宝一天的喂奶次数大约在10次左右，即使是在夜间，也需要给宝宝频繁喂奶，而且经研究发现，泌乳素分泌量在睡眠中维持在较高的水平，清晨3-4时泌乳素分泌浓度是中午的一倍，所以鼓励妈妈在夜间多点给宝宝喂奶。

(3)出生两三个月：宝宝的胃容量也慢慢地长大到了100ml以上。这个时候，喂奶的频率可能就变为2-3个小时一次了。每次喂奶都应该要让孩子吃饱，千万不要怕孩子吃多了而按时间喂奶，孩子吃饱了，他自然会主动把嘴从妈妈的乳头中移开。

Tips：

宝宝要喝奶有信号

通常，宝宝想吃奶的时候会有以下信号——

(1)本来安静入睡的宝宝小动作特别多了，头扭来扭去，张着小嘴巴在拼命地寻找奶头，一旦触碰到奶头时就迫不及待地认真吸吮起来。

(2)哭闹是宝宝想吃奶的最明显的信号。但是，也并非所有的哭闹都表示宝宝饿了，当宝宝哭时，妈妈得心中有数，因为有时宝宝哭也有可能是尿布湿了，或者是身体不舒服了。这种默契是需要妈妈自己在平时的喂奶中认真揣摩的。